どうも、佐久間です。 だいぶ久しぶり、なおかつ今年最初のブログが2月になってしまいました。 歯医者に通ってたの… 続きを読む 歯科治療ひと段落と第二弾スタート
カテゴリー: ダイエット
無自覚の鉄欠乏（隠れ貧血）に注意
今日は鉄についてお話します。 鉄不足はいろんな障害が出るので気をつけたいですね。 今回のポイント！ 鉄は血を作… 続きを読む 無自覚の鉄欠乏（隠れ貧血）に注意
むくみはなぜ起こるのか？
買い物するためにスーパーに行ったら本当にペーパー類が無くなってて驚きを隠せない佐久間です。 さて、今日はむくみ… 続きを読む むくみはなぜ起こるのか？
腸内環境改善の4R
増量期ということを言い訳に、練馬近辺のラーメンを全て食べ尽くしてやろうかと思っている佐久間です。 思ってるだけ… 続きを読む 腸内環境改善の4R
腸内細菌を整えよう！
今日は腸内細菌の話です。 最近とても注目が集まっている腸。 免疫に一番大切な臓器です。 人の臓器の中で一番最初… 続きを読む 腸内細菌を整えよう！
