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今日は月一回の分子栄養学実践講座の日でした。 栄養療法を学び始めてもう1年半になります。 早いなーと思いつつ、… 続きを読む ダイエット成功する人としない人の違い

ハルバーソン著『やり抜く人の9つの習慣』最終回です。 ここまでは、目標ややるべき行動の具体性、 あらかじめ不安… 続きを読む 目標の立て方③

さて、前回に引き続き、 ハルバーソン著『やり抜く人の9つの習慣』から 4章から6章までをご紹介します。 4、現… 続きを読む 目標の立て方②

今日は目標の立て方について書きたいと思います。 書きたいというか、本のレビューですね。 メンタリストDaiGo… 続きを読む 目標の立て方